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リバージュ(Riverge)のブログ
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投稿日：2023-11-24 14:32:22.0
- 寒さに負けない身体づくりはじめませんか♪
- こんにちは♪
リバージュの井上です^^
色んなお店でクリスマス仕様なのを見かけて、
なんだかワクワクしますね♪
冬になると冷えやむくみ、肩こり、腰痛などの症状がひどくなるというお悩みはありませんか？昔の私は年中冷え性だったので、ひどくなる冬が苦手でした。
会社員だったころは仕事着がゆとりのある作業服だったので、
中にたくさん着込んで、1番上に重めのジャンパーを羽織って、
着込み過ぎて肩が凝るという悪循環でした> <
また、寝る時は腹巻き、靴下は必須、
料理や飲みものに生姜いれる、
お風呂はソルト系の入浴剤を使う、などなど
ネットで調べては試す、みたいなことを繰り返してましたが、
そもそもの原因を探るということがすっかり抜けてました^^;
色々試してるけど中々改善しない方、
何をやればいいかわからない方、
お悩みの原因を一緒に探して改善していきましょう♪
冬を楽しみましょうね^^
カイロ/カイロプラクティック/リンパ/肩こり/首こり/背中/肩甲骨/温活/代謝/むくみ/骨盤調整/便秘/冷え/美脚/ヒップアップ
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Riverge
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