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リバージュ(Riverge)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-04 19:38:45.0
- イチゴの季節ですね＾＾
- こんにちは！
やまだまいかです☆
あっという間に３月ですね（汗）
わが家は息子の卒業、高校入学。
末娘の卒園、小学校入学・・・・と
なんだかバタバタな３月を過ごしてあっという間に
また４月ですね！！と言っているような気がします(笑)
さて、みなさんはイチゴ好きですか＾＾
私は子供の時ほど燃え上がるような【好き！！！】はないけれど(笑)
やはり時期になると食べたくなるし沢山みるとワクワクしますよね^^
私が住んでいる熊野町でゲットしたこちら！
１箱なんと１０００円（たまに１２００円）
摘果したものですが普通に美味しいので
見つけると即買いしてます(笑)
こんなにあっても数時間後にはもうほどんどない・・・(笑)
今朝は残っていたものでコンポート作って
保存してみました。（多分これもいつのまにかすぐなくなりそう(笑)）
いちごの効能といえばビタミンC！
コラーゲンを合成する材料にもなりますね^^
抗酸化作用もあり、老化予防にも！
その他貧血予防！葉酸♪
食物繊維の一種であるペクチンも豊富！
血糖値の急な上昇を防いでくれます。
美味しいのに万能☆！！！
ぜひみなさんも春は積極的に食べてみて下さいね！
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