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グルステ 池袋のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 15:50:49.0
- アルコールとお肌の関係性
- こんにちわ！東です！！！
私はお酒がすごく好きでよく飲むのですが、お酒が好きな方も多いんじゃないんでしょうか？
お酒は美味しくてストレス解消になりますが、飲みすぎるとお肌に深刻な影響を及ぼしかねません。
今回はアルコールとお肌の関係についてご紹介します！
1.飲酒で起こる肌荒れの症状や原因
◎ニキビ
ビール、カクテルなど糖分が多く入ったお酒を摂取すると、皮脂が過剰に分泌され毛穴が詰まり、ニキビができやすい状態になります。
◎乾燥肌
アルコールが体内に入ってくるとアセトアルデビトという成分になります。この成分は分解する過程において、多くの水分を奪います。また、お酒は利尿作用があるので、体は脱水傾向に向かっています。お肌の潤いをキープする水分まで失われるため、お肌も乾燥します。
◎老化
先ほどの脱水症状によって肌のバリア機能を弱め、環境によるダメージを受けやすい状態になります。
肌ダメージはシワやたるみの原因となり、顔を老けた印象にしてしまいます。
◎赤ら顔
アルコールには血管膨張剤の作用があるので、膨張しすぎると毛細血管が破裂し末消の血管が拡大されたままになります。
お酒を飲み続けていると、飲酒しなくても赤ら顔の状態になってしまうケースもあります。
◎目の下のクマ
お酒を飲むと、単純に睡眠時間が短くなるだけでなく、寝ている間もアルコールを分解するため肝臓が休むことができません。そのため浅い眠りが続き、睡眠の質が下がりくまができることに繋がります。
では、肌荒れしにくいお酒は？？？
ハイボール
日本酒
マッコリ
赤ワイン
です！！！！
とはいえ、一度に飲みすぎたりアルコールの摂取の頻度が多すぎると元も子もないので、たまに飲みながらお肌に負担を与えない程度で楽しみましょう♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
東 明里ヒガシ アカリ
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