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グルステ 池袋のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 20:39:55.0
- 筋トレで若返り？？
- 初めまして。本日から仲間入りしました山田です！！これからよろしくお願いします！！ドキドキの1日目が終わりました！！
山田は筋トレが趣味なのですが……知ってました？？？筋トレって美肌効果もあるんですよ！筋トレしてる人のお肌って張りがあって綺麗だなぁって思ったことありません？
筋トレを行うことで「成長ホルモン」の分泌が、非常に高くなるらしいですよ！成長ホルモンって
若返りホルモンとも呼ばれてるんですって！！！
成長ホルモンの役割は
・脂肪の分解
・筋力増強
・疲労回復
・意欲や活力を向上させる
などなど…
他には気持ちを安定させたり、免疫力のアップも期待できるそうです！！凄いですね！！！
そんな有能な成長ホルモンですが、年齢を重ねると分泌量は減量してしまいます……。が！ここで
筋トレの出番です！！！筋トレをすることで成長ホルモンを増やすことができます！！
筋トレに少しは興味持ってくれました……？
筋トレの効果はまだまだこんなものじゃないんですよ……。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
山田 栞菜ヤマダ カンナ
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