リフレッシュサロン ラポール
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ラポール(RAPPORT)のブログ
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投稿日：2023-09-27 13:40:16.0
- おけつとよもぎ蒸し
- 皆様こんにちは♪
本日は、ラポールのお客様が悩まれている「おけつ」についてお話しさせて頂きます。
～おけつとは～
血液の流れが滞った状態を意味します。
普段は行き渡る血液が何らかの原因で流れが悪くなり、様々な症状が体に出ます。
・夏でも手足が冷える
・手足がよく痺れる
・肩こり
・頭痛
・生理痛が酷い、生理不順
・月経の色が黒っぽく、レバー状の塊が出る
・舌の裏の血の色唇が紫っぽい
・血色が悪く、クマやくすみがある
・打撲するとすぐ痣ができる
・痔がある
～改善方法～
おけつの原因は主にストレスや身体を冷やす習慣、不規則な生活リズム運動不足、偏食など。
★食べ物での改善方法
バターや生クリーム、揚げ物など脂っこい食べ物、お肉中心の食べ物は避けましょう。
積極的に食べて頂きたいのは、DHAやEPAを置く含む青魚（イワシ、サバ、サンマ、アジ）。
玉ねぎ、ニラ、ニンニク、山椒、シナモンなどの温熱性の食材。
生姜、ネギ、シソなどの辛味の食材。
★生活リズムでの改善方法
ウォーキングやストレッチなど適度な運動。
湯船に浸かり体を温める。
～リフレッシュサロンラポールでの改善方法～
★よもぎ蒸しに入る事
よもぎ蒸しに入る事により、血液の流れが良くなります！！
血流の流れが良くなる事により、上記のお身体のお悩みが改善されます。
私自身もおけつチェックをし、いくつか症状が当てはまっていました。
よもぎ蒸しに月に2～４回入るようになり、改善された事は、
・生理前の症状（イライラ、足のむくみ）が減少
・生理痛の痛みがほとんど無くなった
・血の色が綺麗赤色でサラサラな血に
・おりものが綺麗になった
・顔のくすみが飛んで、トーンアップした
など、いろいろと改善されました♪
皆様も色んなお身体のお悩みがあると思います。
よもぎ蒸しに入って頂いて、改善できればと思っております♪
リフレッシュサロンラポールではリンパマッサージやもみほぐし、デコルテと肩、首のマッサージも行うドライヘッドスパなどのメニューも御座います。
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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