ベリッシマキンマクセラピー
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ベリッシマ筋膜セラピーのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-08 14:13:48.0
- 肋骨って気にしたことありますか？
- 皆さまこんにちは＾＾
ベリッシマキン膜セラピーの大友エリカです。
外はサウナのような暑さですがお水たくさん摂取してますか？
意識的にどんどん飲んでくださいね！
さて今日は肋骨のお話です。
【肋骨が開いている気がする…それ、姿勢と呼吸のサインかもしれません】
最近、「肋骨が開いている気がする」「胸が小さくなってきた気がする」といったご相談が増えています。
実はこれ、呼吸や姿勢の癖・体幹の弱さからくるサインかもしれません。
肋骨が開くとは？
本来、呼吸に合わせてしなやかに動く肋骨（胸郭）が、
反り腰や長時間のデスクワーク、常に胸を張るクセなどによって、
外側に広がったまま“固定されてしまう”状態を指します。
この状態が続くと…
呼吸が浅くなる
お腹や肋骨まわりの筋肉が使いづらくなる
姿勢が崩れ、腰痛やぽっこりお腹の原因に
40代以降の女性は、体幹の筋力低下や代謝の変化も影響しやすく、肋骨の開きが固定されやすい傾向にあります。
整った肋骨がもたらすもの
肋骨の動きが整うと
・呼吸が深くなる
・お腹まわりの引き締まりを実感しやすくなる
・姿勢や疲労感の改善にもつながります
ベリッシマでは、肋骨まわりの筋膜ケアが人気です
当サロンでは、肋骨まわりをやさしくゆるめる筋膜リリースや呼吸を深めるための施術も行っています。
「呼吸が浅い」「なんとなくお腹が出てきた」
そんなお悩みがある方は、肋骨の広がりと筋膜のこわばりが関係しているかもしれません。
ぜひ一度、ご自身の身体の動きに意識を向けてみてくださいね。
どこが不調なのかももはや分からない・・なんて方は２時間の枠をお取りください。
当日にお話しながらメニューを決めていきましょう！
当店お客様お一人とセラピスト一人の完全個室ですのでお気軽にお越しください！
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