カンポウチャアンドアロマトリートメントパレハ
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パレハ(Pareja)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-29 11:49:31.0
- 春です！
- こんにちは。パレハです。
ここ数日穏やかな気候で桜の花も咲き始めましたね。
今年もツバメがやってきてパレハの入口で賑やかに飛び回っております。
春ってね冬にため込んだものをデトックスする季節です。
溜まった老廃物を出すにはありがたいですよね。
けどね、それをそのまま放置しておくのは良くないです！
漢方を扱う中医学では体のバランスを【気／血／水】で見ていくんだけど
春は【気】の巡りが低下しやすく不調が出やすい季節でもあるんです。
だから、イライラしてしまう人も増えてしまいます。
そんな時は
しっかり自分時間を作ることです。
自分の時間を最優先にする事。
溜まったものは放置せず、デトックスしちゃいましょう。
〇早寝早起き
〇しっかり入浴
〇季節の食材で食養生
〇アルコールを控え休肝日を作る
〇血を増やす食材を摂ろう
春は全てのものが育生する季節です。
しっかりと補ってあげないとね。
パレハではそんなお手伝いをさせて頂きます。
今週末はお花見に丁度いいかもですね。
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セラピスト、認定講師、登録販売者
長谷川 洋子ハセガワ ヨウコ
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