サロンドカモン
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- 宮城県仙台市宮城野区名掛丁201ー4 SOLEILEST名掛丁402
- 仙台駅徒歩1分/口コミ★4.94/20時まで◎
サロンドカモン(salon de 華門)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-21 20:40:47.0
- 美肌食♪
- 先日お客様に教わったお店に行って来ました。
実は毎日通る道すがらにあって、気になっていたお店でした。
栄養バランスが良い食事で、野菜もたっぷり、魚は2種類から、豚肉鶏肉牛肉も選べます。
私は3月からですが、魚は毎日摂っていたので、豚肉にしました。
脂身が少なく、ジューシーで柔らかい!副菜の種類も豊富で、なかなか自炊では真似が出来ません。
ダイエットについても食事は重要ですが、美肌になるにも食事は重要なポイントです!
何故なら、自分が食べた物でお肌が出来るからです。
勝手にはお肌は作られません。
質の良い材料を口から入れてあげないと!
今日は「シワとたるみケア」の勉強会に参加しましたが、保湿や筋肉強化、むくませない、眉間にシワを寄せる等の表情の癖、紫外線対策はもちろん、食生活も要です。
深く刻まれるシワやたるみ、法令線やマリオネットラインになる前に現れる乾燥小ジワを見つけたら、しっかりと保湿を行って下さい。
筋肉トレーニングは、豊かな表情でも笑う事でも刺激されます。
エステのトリートメントでは、マッサージや筋肉に刺激を与えるEMSのマシンを使用します。
日々の事をコツコツと!
美肌への道は一日にして成らず!
中からと外から、適切なアプローチをして参りましょう♪
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