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255件のブログがあります

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  • 運動が苦手でもできるリハビリ体操
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-18 15:20:18.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。「運動は大事とわかっているけれど、運動が苦手で続かない」そんなお悩みを持つ方はとても多いです。特に痛みや不調…続きを見る
  • ストレッチと筋トレ、どっちが先?
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    投稿日:
    2025-07-17 12:48:54.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。「運動をする時、ストレッチは筋トレの前と後、どっちがいいんですか?」お客様からよくいただく質問のひとつです。…続きを見る
  • 高齢者でも安心してできる筋力アップ法
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    投稿日:
    2025-07-16 14:08:21.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。年齢を重ねると「筋力が落ちて、歩くのがつらい」「転びやすくなった」という声をよく聞きます。確かに、加齢によっ…続きを見る
  • まずはここから!運動前のウォーミングアップ
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    投稿日:
    2025-07-15 14:04:46.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。運動を始めるときに「いきなり本番の動きから始めてしまう」という方、意外と多いのではないでしょうか。でも、準備…続きを見る
  • 運動療法のメリットとデメリット
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    投稿日:
    2025-07-14 15:45:50.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。痛みや不調の改善に効果的だといわれる「運動療法」。今回は、運動療法のメリットとデメリットについて正直にお伝え…続きを見る
  • 整体×運動療法が効果的な理由
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    投稿日:
    2025-07-13 16:53:45.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます今日は「整体と運動療法を組み合わせると、なぜ効果的なのか?」についてお話しします。整体を受けると、身体が軽くな…続きを見る
  • 膝の痛みを和らげる簡単エクササイズ
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    投稿日:
    2025-07-12 17:13:03.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。今回は、膝の痛みでお悩みの方に向けて、自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介します。膝の痛みは、年齢に関わ…続きを見る
  • 慢性的な肩こりに効く運動療法
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    投稿日:
    2025-07-11 11:52:34.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、慢性的な肩こりに悩まされている方はとても多いです。マッサージを受け…続きを見る
  • 腰痛を予防する体幹トレーニング
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    投稿日:
    2025-07-10 15:54:30.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。日本人の約8割が一度は経験するといわれる腰痛。整体院にも、「腰が重い」「痛みが取れない」とご相談に来られる方…続きを見る
  • 「安静にしすぎ」は逆効果?正しい休み方
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    投稿日:
    2025-07-09 17:27:33.0
    投稿者:
    田中 謙三
    下松市の整体もみぞうのBLOGご覧いただきまして有難うございます。今日は「痛いときに安静にするのは本当に正しいのか?」というお話です。腰や膝、肩などに強い痛みが出たとき、「で…続きを見る
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タイ古式マッサージ(60分)【ガチガチに凝り固まった身体に!】¥5500→¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2025年07月末日まで

  • 整体
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中国推拿整体(60分)【つらい全身の疲れでお悩みの方に!】¥5500→¥5000

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有効期限:
2025年07月末日まで

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初回原因検査+トレーニング×整体 初回お試し ¥12000→¥4000

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トレーニング×整体 初回施術の方のみ
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2025年07月末日まで

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ジュラシック筋膜リリース 60分(全身) ¥8500→¥7500

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
筋膜リリース施術同意書にご署名が必要です
有効期限:
2025年07月末日まで

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<推拿×タイ古式>もみぞう整体(60分)【疲れを徹底撃退!】¥10000→¥8000

¥8,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年07月末日まで

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タイ古式マッサージ(90分)【縮まった筋肉を柔軟に!可動域UP】¥8500→¥7700

¥7,700

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予約時&入店時
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ご新規様
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2025年07月末日まで

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もみぞうのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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