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おちあい整骨院

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おちあい整骨院のブログ

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8件のブログがあります

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  • おうちで簡単猫背矯正!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-26 20:36:26.0
    投稿者:
    落合
    おうちで2分だけ寝そべって猫背矯正ができるアイテムがあります(^O^)背すじのびのび枕です!なかなかストレッチが続かない方などにオススメです!!寝そべるだけですから(^^)/
  • ストレッチやっていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-25 21:08:45.0
    投稿者:
    落合
    最近、運動量が減っているだけでなく、体の硬さがバキバキにカッチカチになっていたりしませんか?ストレッチはやりだめというのができませんので、毎日少しずつコツコツとやっていく…続きを見る
  • 外出自粛で体がかたくなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-22 20:42:49.0
    投稿者:
    落合
    最近はコロナ疲れで体が重くなったり硬くなったりしていませんか?放っておくと血流も悪くなり代謝が落ちたり病気になったりしてしまいます。自分の体の健康の為に、定期的にほぐした…続きを見る
  • 足むくんだりしていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-19 20:38:03.0
    投稿者:
    落合
    今月は、緊急事態宣言などであまり外出できなかった方が多いのではないでしょうか?最近では、全身ほぐしや下半身を中心にむくみをとってもらうために来るかたも増えてきています。む…続きを見る
  • KOBAトレで体幹バランスを鍛えませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-18 21:42:23.0
    投稿者:
    落合
    新型コロナの影響で運動不足になったり、、体重が増加してしまった人も多いのではないでしょうか?そんな方にはKOBAトレがオススメです!!KOBAトレは、体の引き締め効果や代謝アップ…続きを見る
  • 酸素カプセルでコロナ疲れを解消しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-14 20:44:36.0
    投稿者:
    落合
    新型コロナの影響であまり体を動かさず疲れが溜まっている方も多いと思いますが、そんな方にオススメなのが酸素カプセルです!!普段の運動不足の状態は、体内に十分な酸素が取り入れ…続きを見る
  • スマホっ首にまっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-13 22:35:53.0
    投稿者:
    落合
    新型コロナの影響で、自粛期間が長期間に及び、ずっとテレビやパソコン、そして特にスマホをずっと見ていて首がガチガチに固まっていませんか?YouTubeとかを見ていると時間を忘れてず…続きを見る
  • コロナ疲れで猫背になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-05-12 20:15:29.0
    投稿者:
    落合
    すっと、外出自粛などで家の中で同じ姿勢が続くと猫背になってしまったり、姿勢が悪くなってしまいます。猫背は見た目も良くありませんが、筋肉が固まり血流が悪くなったり、肺が正常…続きを見る
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