座る時、寝てる時の痛み・痺れの原因と治療方法：2023年2月7日｜ハンズ整体院江南院のブログ

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投稿日：2023-02-07 09:08:02.0

座る時、寝てる時の痛み・痺れの原因と治療方法: こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院です。
突然ですが、座っている時や寝ている時に腰が痛かったりお尻から足にかけて痺れなどはないでしょうか？

もしあれば早めに治療しましょう。
いわゆる「坐骨神経痛」の可能性があります。
坐骨神経とは腰からお尻、足にかけて流れている太い神経であり、それが傷付く・圧迫などの障害があると坐骨神経痛となり痛みや痺れが引き起こされます。

原因は様々ですが、今回の場合だと寝ている時や座っている時は動いていない状態とは筋肉が硬くなってしまう状態なのでそれにより神経の流れが悪くなっている事で起こっています。

なので柔らかくしていきましょう。
症状の度合いにもよりますが、

自分でストレッチするでも、体操して動かすでも問題ありません。
またお風呂などで温めるでも問題ありません。
とにかく動かして筋肉を柔らかくする事が重要です。

しかし自分1人では動かしきれない場合もあります。
また神経に傷があればそれを治す事は1人で難しいです。

そう言った場合はハンズ鍼灸接骨院にお任せください。

当院では、神経や筋肉の怪我を治すのに特化した電気や、マッサージ・ストレッチなどで筋肉を柔らかくします。また自宅で出来るストレッチも指導させていただきます。その後は再度痛みが出ない様に姿勢や歪みを改善していきます。
そうする事でより早く改善に向かっていきますので、痺れや痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら何時でもハンズ鍼灸接骨院までご相談ください。

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