Total Relaxation Salon AQUATIME
トータルリラクゼーションサロンアクアタイム
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- 【アロマリンパ/整体】巣鴨駅徒歩1分/千石駅徒歩10分/駒込駅徒歩12分
アクアタイム(AQUATIME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 15:30:22.0
- 【巣鴨/ヘッド/リンパ/マッサージ】眼精疲労とは？
- 眼精疲労とは
スマホやパソコンを使う時間が長い現代。
知らず知らずのうちに目を酷使している方が多くいらっしゃいます(@_@)
今回は気づかないうちに溜まっている目の疲れについてのお話です。
眼精疲労とは、目を使う作業を続けることにより、眼痛、まぶしさ、充血などの眼の症状や頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休憩や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
眼精疲労はなぜ起こるのでしょうか
眼精疲労の原因としてすぐに思い当たることとして、スマホやパソコンなどを長時間使用することがあります。その他にも度数の合わないメガネを使用していたり、ドライアイ、ストレス、環境など様々な原因があります(+_+)
眼精疲労を和らげるには原因を取り除くことはもちろん有効な手段ですが、なかなか完全になくすことは難しい場合もあります。
そんなときには一時的にスマホやパソコンから離れてリフレッシュするなど気分転換を取り入れてみるのはいかがでしょうか(^o^)
公園に行って緑を見るなどもおすすめです☆
AQUATIMEのドライヘッドスパは目の周りや頭、首回りの血行改善が期待できる人気のメニューです！
日頃頑張っている目をいたわる時間をぜひAQUATIMEでお過ごしください(*^^*)
リラックスできる空間を整えてお待ちしております！
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AQUATIME
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