ロッコ(Rocco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 19:28:15.0
- 寒暖差にゆらぐ季節こそ、温活＆腸活で整える♪
- こんばんは☆
朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期。・°°・(＞_＜)・°°・。
今夜も冷えますね～
「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が続く…」
そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、寒暖差による自律神経の乱れが原因かもしれません。
気温差が大きいと、体は内側で体温を一定に保とうとフル稼働。
すると自律神経が疲れて、冷え・むくみ・胃腸の不調などが出やすくなります！
そこで大切なのが、“温活”と“腸活”。
体を芯から温めて巡りをよくし、腸から整えることで、
乱れた自律神経が少しずつバランスを取り戻していきます！
【おすすめのケア】
・よもぎ蒸しや温熱ケアで、体の芯からポカポカに
・腸セラピーで、腸の動きを整えて免疫力アップ
・ゆっくり呼吸しながらリラックスすることで、心までスッキリ♪
“冷えない体づくり”は、季節の変わり目を元気に過ごすための第一歩です。
疲れが抜けにくい方、自律神経の乱れを感じる方は、
ぜひ一度温めて・整えるケアを取り入れてみてください^ ^
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