ビバ 島内店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-14 15:26:05.0
- 硬水と軟水の違いって？
- こんにちは！
突然ですが、、、
お水の違いって知っていますか？お水はカルシウムとマグネシウムの量で硬水か軟水に分類されています
カルシウムとマグネシウムの量が多いのが硬水
少ないのが軟水ですが効果に違いがあるのでしょうか？
今日はそれぞれの効果についてご紹介します☆
〇硬水〇
脂肪の吸収を抑えてくれるのでダイエットにも向いています！
マグネシウムは便を柔らかくする働きがあるので、便秘解消効果も◎
血液をサラサラにしてくれるので代謝向上効果もあります
〇軟水〇
軟水のミネラルバランスは人体のミネラルバランスにちかいので美肌効果があります！
身体に吸収されやすいのでデトックス効果も高いです
どちらも嬉しい効果がありますね♪
ただ硬水は飲みすぎるとお腹が緩くなってしまったり
肝臓に負担がかかるので、用途に合わせてのみ比べることをおススメします！
細目にちょこちょこ飲むように意識できるといいですね(^^)
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