ビバ 島内店(VIVA)のブログ
- 腸に良い食べ物!(^^)!
- こんにちは♪
ようやく4月に、あっとゆうまに冬が過ぎましたね。
春はすきなんですがスギ花粉のアレルギー反応を起こしてしまうので、
春になると毎年皮疹でお肌がボロボロになってしまいます(;_;)
テレビでも花粉対策の特集が多い時期ですね!
腸を健康にして身体の免疫機能を強くしよう!と考えて
最近食べたいものだけをたべるのでなく、摂っていない食材を食べようと心げけています!
腸の善玉菌を増やしてあげるにはどうしようと色々調べて、
まずは定番のヨーグルト×バナナを朝に取り入れています♪
では、晩御飯や普通の食事で腸の善玉菌を増やせる食材ってなにか?
〇味噌、納豆
〇海藻、ゴボウ
〇魚、鮭(EPA,DPA)だそうなんです。
普段の食事で海藻サラダ、味噌汁、きんぴらごぼうや焼き魚、
どれも好きな和食で覚えておくだけでも身になりますよね。
今日は腸の善玉菌増やせた!腸が活動してくれる!と考えられそうです(^^)
花粉対策になるかはまだわかりませんが、
こころなしか朝の自然なお通じに便秘が改善されてきています。
自宅での食生活×サロンでのエステ代謝アップどちらもバランスよく頑張りましょう(^^♪
4月もまだ空きがございます!
まだまだたくさんのご予約心よりお待ちしております♪
全 員 |
¥7,980
【脚のだるさ】重み、パンパンむくみ、冷え 下半身ほぐしリンパ90分7980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
- 2024年5月分(13)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(18)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(16)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(16)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(11)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(6)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(7)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(11)
- 2022年8月分(11)
- 2022年7月分(9)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
もっと見る
ビバ 島内店(VIVA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
効果が出すぎてリピーター多数!!結果追及オリジナルVIVA式コルギ70分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
《大幅減量》-5~10キロ可能!全身の脂肪に徹底的にアタック!たっぷり120分 ¥5,980
|
新 規 |
《痛い!けど確実に結果が出るボディメイキング♪》体験90分¥19800→¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
長野県最安値を保証《効果抜群★凄さを体験》最新美肌全身脱毛(VIO顔込)¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【目指せ!!ゼロセル美脚☆】凸凹脂肪燃焼+引き締め徹底!!痩身70分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
即実感驚きの手応え!本気の肌質改善!新ハーブピーリングで念願の究極美肌★ ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。