ピュアリー整療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-22 09:26:57.0
- 食べ物で身体を内側から温めましょう！
- 皆さん、こんにちは！
最近は寒い日が続きますね。
暖房の温度をあげたくても光熱費が気になるなぁと思い、寒さ対策を調べると「かっけつ作用」というものを見つけました。
「かっけつ（活血）作用」というのは、血のめ薬膳の考え方で、血流促進することを血のめぐりを活性化するという意味らしく、
たまねぎ、ニラ、味噌、酒（酒粕）、パセリ、バジル、みょうが、チンゲンサイ等にその作用があるようです。
寒い日には「かっけつ作用」のある食べ物を食べて、内側から温かくなるのも良さそうですね！
路面も寒くツルツルですので、ご来院の際はお気をつけてお越しください。
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