エイミス
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- 京都府京都市中京区堀川通夷川東入西夷川町566 femme atelier内2階
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エイミス(AMIES)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-03 17:20:58.0
- ストレッチ♪♪
- こんにちは！自然体のキレイを目指すサロンAMIESです。
今日は市内も雪がちらほら寒いです、、
昼間はお日様が出て、あたたかく感じましたが。
寒い日は、どうしても体に力が入って筋肉が縮こまってしまいますね。
肩や、肩甲骨が痛くならないように、肩を回したり肩甲骨を動かすストレッチを毎日しています。
肩甲骨がすごく動くようになりました!!
肩こりも大分解消されますよ☆*°
仕事の合間に簡単なストレッチをするだけで固まった筋肉が解されて、血流も良くなるのでオススメです♪
何より、気持ちもリフレッシュされて身体が喜びます!!前にも載せた犬のストレッチ（笑）
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