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エイミス(AMIES)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-09 10:30:55.0
- アファメーション☆
- こんにちは！自然体のキレイを目指すサロンAMIESです☆
先日、アファメーションという言葉を初めて耳にしました。
皆さんご存知でしょうか？
すぐに言葉の意味を調べたら、
・肯定的な自己暗示
・肯定的な自己説得
というような意味でした。
普段から、何でも肯定的な言葉を使うと意識が変化し現実になってくる…というのを聞き、
私は○○までに△△なってる！
私はより健康になっている！
などでも良いみたいなので、
まずは毎日健康で元気な自分をイメージしています♪
不健康で、どんよりした気持ちで過ごすより、明るく輝いた自分を想像するだけで今からの行動が変わると思います！
そうすると、今の自分には何が必要かが見えてきますね☆
暑い日が続いてますが、天気予報では雨の日も
ちょこちょこあるみたいなので、気温の変化で体調崩さないようにしましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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