エイミス
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- 京都府京都市中京区堀川通夷川東入西夷川町566 femme atelier内2階
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エイミス(AMIES)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-30 10:14:09.0
- 無気力☆
- こんにちは！自然体のキレイを目指すサロンAMIESです☆
すっかり紅葉の時期になり、道端には枯葉が落ちていますね♪
本格的に年末感があり…なんとなくソワソワしております。笑
夕方、暗くなる時間も早くなり、朝は真っ暗な中起床される方も多いと思います。
太陽が出てる時間が短くなると、自律神経が乱れる方が増えると言われています。
そして、年末にかけてやる事が増えたり、仕事が忙しくなったりして、更に自律神経が乱れ、疲れやすくなります！
不調を感じたり、倦怠感や無気力を感じた時は、首の筋肉をほぐしてみましょう♪
首の筋肉が緊張すると、自律神経が乱れ、緊張状態になります。
それが継続すると疲労が溜まりやすくなります！
精神的なリラックスと自律神経へのアプローチとして首のの筋肉をほぐすと良いです。
首をゆっくりとぐるーっと回したり、首から肩甲骨の辺りをほぐしておくと、筋肉の緊張感がほぐれるので、やってみてください♪
無理にグリグリはしないでください。
AMIESでは背面のメニューもございますので、この機会に全身のお疲れを癒しに来てください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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