ルミクス脱毛サロン LACOCO あべのHoop店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ アベノフープテン
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ラココ あべのHoop店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-23 20:12:28.0
- 温活
- こんにちは♪
脱毛サロンラココあべのHoop店でございます♪
最近は、厳しい寒さに加え忙しい年末年始は、体調をくずしがちですよね。
そこで今回おすすめさせていただくのが、毎日の食事にスープを取り入れる温活です♪
体も心も温まるだけでなく美容や健康、ダイエットにも効果的です。
スープが体にいい理由をお伝え致します。
まず、消化がとてもいいです。
煮込まれているので、消化吸収がよく、胃腸に負担をかけません。
しかも、いろんな栄養が一度にとれます♪
野菜はもちろん、豆腐、キノコ、お肉、お魚…。
具材を工夫し、さまざまな栄養をバランスよく補えます。
最後に代謝がよくなる
体が温まることで血行をよくし、代謝アップにも繋がります♪
冷えでお悩みの方は、朝食をスープに変えるだけで、
寝ている間に下がった体温を上げてくれます。
皆さんも是非温活試してみてください♪
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投稿者
あべのHoop スタッフ
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