ニシオギクボキタグチカイロプラクティックセイタイイン
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西荻窪北口カイロプラクティック整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-22 17:35:47.0
- F1ドライバーの過酷さ
- ラスベガスGP決勝を明日に控え、角田選手の活躍に期待がかかるF1ですが、F1ドライバーの身体には、想像を超える負荷がかかっています。
まず、F1マシンのコックピット内はほぼ身動きとれないほど狭く温度は真夏のサウナ以上。
レース中は50～60℃にも達すると言われ、そこで1～2時間走り続けます。さらにコーナリングやブレーキング時には 5～6Gの重力が身体にかかります。これは、頭が5～6倍の重さになるようなもの。心拍数はマラソンランナー並に上がり続け、まさに“限界運動”を続けている状態です。
視界も決して良くありません。
車体は地面すれすれで、ヘルメット越しに見える視界は狭く、そこを時速200～300km以上で駆け抜けなければなりません。
そしてF1で特に難しいと言われるのが「ブレーキング」。
少しでも操作を誤ると、タイヤが滑ってしまう“ロック”状態に入り、コントロールを失います。
しかもブレーキはとんでもなく重く、マシンによりますが70kg以上の踏力が必要と言われています。
19歳からデビューし未だに現役のフェルナンド・アロンソ選手に至っては、瞬間的には160kgほど必要と過去にコメントしていました。
これだけの環境を操るには、動体視力やセンスだけでは絶対に不可能で、強靭な体幹・筋力・持久力が揃って初めて“戦える身体”になる のです。
F1はスポーツとして見ても非常に興味深いですが、身体づくりという視点で見ると、
人間の可能性を感じられる究極の競技だと思います。
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西荻窪北口カイロプラクティック整体院
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