マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 亀有店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カメアリテン イリョウテイケイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 10:07:46.0
- 【葛飾区亀有】ピラティス後にプロテインは必要？
- 「ピラティスの後ってプロテインを飲んだほうがいいの？」
と思ったことはありませんか？
答えはYESです！
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。
筋肉の生成に欠かせないたんぱく質の摂取は重要です！
≪プロテインを飲むことをおすすめする理由≫
●超回復をサポート
ピラティス後30分以内にプロテインを摂取することで、インナーマッスルの修復を早め、トレーニング効果を高めることにつながります。疲労回復も助けてくれますよ♪
●基礎代謝を上げる
プロテインを摂り、筋肉量の維持・向上をサポートすれば、効率的に基礎代謝を高めることにもつながります。
筋肉量を増やし、何もしなくてもカロリーを消費する太りにくいカラダづくりをしていきましょう♪
アスフィットでは、オリジナルプロテインを販売しています。
運動後の飲み方についても詳しく指導いたします♪
他にも分からないことがあればお答えしますので、ぜひアスフィット亀有店にお越しください。
☆ASFiT亀有店の特徴☆
・亀有駅北口から徒歩3分
・女性店長
・エステメニューも豊富で綺麗に痩せる
・kidsルームあり
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット亀有店
住所：東京都葛飾区亀有5-27-8起ビル２F
営業時間：10:00～22:00
＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：亀有駅北口徒歩３分
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投稿者
ASFiT 亀有店
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スタッフ
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