ダツモウサロン アルゴ フクイテン
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アルゴ 福井店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-01-03 15:37:03.0
- 腸のむくみ!?
本日は、腸内環境について。
身体の浮腫みはもちろん、腸も浮腫むんです。
★腸が浮腫む人★
*体温が36度以下
*足や顔がすぐ浮腫む
*身体が重く、常にだるさがある
*便秘が3日以上続く
*ニキビや吹き出物がでやすい
*つい食べ過ぎてしまう
*極度な食事制限をする
*食事の時間が不規則
*朝食を取らないことが多い
上記で当てはまる項目はありますか?
★浮腫み腸を予防しましょう★
*腹八分目で食べ過ぎない
*よく噛んで食べて腸の消化活動を助ける
*発酵食品をとる
*植物繊維やミネラルを積極的に
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【脱毛サロンALGO(アルゴ)坂井春江店】
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