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- 東京都品川区上大崎４－３－７ ソレイユ目黒３Ｆ
- 目黒駅から徒歩1分 《全力ストレッチ 目黒》
全力ストレッチ 目黒のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-04 17:05:21.0
- その肩の痛み、意外と腕から！？
- お久しぶりです。(*^_^*)
全力ストレッチ目黒店のMikiです。
お客様のお悩みの中で三大殿堂入りしているのが、肩こり、首コリ、腰痛。
今日は肩こりと腕コリについて。
肩が凝っている気がするけど日々の忙しさに紛れてメンテナンスを怠っていたら
いつの間にか腕が上がらなくなった。。。とか、
久々にゴルフをやったら肩の可動域がなくなっていた、などはカウンセリングでよく耳にします。
そこで私がほぐしながら気にかけるのは、胸筋のこわばりと、腕のコリです。
「筋トレもしてないのに腕って凝るの？」とよく聞かれますが、皆様凝っています！
とっても怖いのは長時間パソコン作業で同じ体勢を取り続けていること。
知らないうちに、その角度で腕に力が入った状態を継続してしまっているのです！
腕の力が抜けるようにほぐし、伸ばすことで、ストッパーが外れたように動き出す肩を幾度となく目にしてきました。
みなさん、痛いから、凝っているから、そこが原因とは限りません(^_^)b
是非一度全力ストレッチにおまかせいただいて、一緒に変化を体感してほしいです。
明日（2025/11/05）はまだ午後～夜にも空きがございます。
皆様の「変わりたい！」に全力で尽力すべく、日々研究しながらご来店をお待ちしております！
写真はRINAトレーナーからもらった沖縄土産です♪
シーサーかわいいさ～～～
【全力ストレッチ 目黒店】
〒141-0021
東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒3F
TEL: 03-6417-3543
平日 11:00~22:00
土日祝10:00~22:00
#全力ストレッチ #マッサージ #ストレッチ #整体 #タイ古式 #もみほぐし #肩こり #腰痛#リンパ #ヘッドマッサージ #ストレッチポール #トレーニング
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