美肌脱毛＆トータルビューティー パールプラス 都城店【小顔/痩身/フェイシャル】
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- 宮崎県都城市平江町４―２０ 平江木野田ビル
- 【無料駐車場完備】都城駅より車3分 美肌脱毛専門店 Pearlplus 都城店
パールプラス 都城店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-02 11:36:40.0
- 痩せる効果の高いもの
皆さま日々、食事をする中で痩せる食べ物が
あるのか気になりませんか?
カロリーの低い食品を取り入れれば必ず痩せ
ると思う方もいるかもしれません。
確かに低カロリーな食材を選んで毎日食べて
いれば、カロリーを抑えている分、痩せる可
能性はあります。
しかし「これだけを食べれば必ず痩せる食べ
物」というものはありません。
そればかりか特定のものだけを継続して食べ
ると、栄養が偏ってしまうことも考えられま
す。
暴飲暴食をせず、規則正しい食事を続けてい
くことのほうがとても大切です(^ ^)
ぜひご自身の食事に取り入れてみてください。
(例)
〇トマト
1個(約200g)あたりのカロリー
…38kcal
〇レタス
1個(約300g)あたりのカロリー
…36kcal
〇アボカド
1個(約120g)あたりのカロリー
…224kcal
まずは生活習慣を規則正しく整え、1日3食、
主食・主菜・副菜がそろったバランスのいい
食事をとるようにすることが、健康的なダイ
エットへの近道です＼^^／
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美肌脱毛専門店 pearl plus
パールプラス都城店
・営業日 月～土曜日/日祝 定休日
・営業時間 10:00-17:00（最終受付16:30）
・TEL 0986-25-8158
・住所 宮崎県都城市平江4ー20
都城駅から徒歩１４分
（ろうきんさんの隣です）
店舗下に無料駐車場完備
(右側はすべてパールプラスの駐車場です)
Instagram⇒ パールプラス都城店
@pearlplus_miyakonojo
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