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整体 禮-れい-

セイタイ レイ

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  • 長崎県長崎市栄町6‐22前田園ビル401号
  • めがね橋電停より徒歩3分

禮のブログ

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95件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 22:04:43.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは。整体禮の大藤です。梅雨時期の体調管理に役立つ豆知識をお送りしていきます。朝イチに梅干しを入れた白湯を飲むと、湿気で弱った胃腸をサポートできます。→ 梅雨時期は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 14:24:07.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です!仕事の午後のだるさ、どうしてますか?ペパーミントやハッカ油の香りは、眠気と疲労に即効性があります。マスクやハンカチに1滴垂らすだけで、驚くほ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-13 00:40:23.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは。整体禮の大藤です。「最近、気分が沈む…」という方、朝の光、浴びてますか?5分でもいいので外へ出ましょう。目に自然光を取り入れると、幸せホルモン“セロトニン”が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-08 23:16:51.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんばんは。大藤です。5月は朝晩の寒暖差で体が疲れやすい季節。じつは、“首・手首・足首”の3つの首を温めるだけで、自律神経が整いやすくなります。冷えを感じたら、ストールや靴…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 18:43:59.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です。4月もいよいよ四週目、いかがお過ごしでしょうか?今日も体調管理に関する小ネタを一つ。  【旬の食材でビタミン補給】春の前半の寒暖差や新しい環…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 12:22:11.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です。4月も三週目、いかがお過ごしでしょうか?今日も体調管理に関する小ネタを一つ。【就寝90分前の入浴で睡眠の質を向上】ぬるめ(38~40℃)のお湯に15…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 09:47:38.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です。4月も二週目、いかがお過ごしでしょうか?今日も体調管理に関する小ネタを一つ。「首」を温めて免疫力を維持首・手首・足首を温めると、血流が良くな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 21:01:10.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です!寒暖差がまだまだ激しく体調管理が大変かと思います。なので小ネタをお一つ。◯朝一番の白湯で代謝アップ寝ている間に失われた水分を補給し、内臓を温…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 20:46:17.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です!三寒四温と言われるこの季節。体調管理に役立つ情報をお伝えしていきます。今日は二つ目です。それは・・・『春野菜を積極的に摂る』です。菜の花、キ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-02 00:55:04.0
    投稿者:
    大藤 翔
    こんにちは!整体禮の大藤です。三寒四温と言われるこの季節。体調管理に役立つ情報をお伝えしていきます。まず一つ目。『白湯を飲む』です。朝起きて1杯の白湯を飲むことで内臓があ…続きを見る
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