禮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-02 00:55:04.0
- ３月、春の健康管理。その１
- こんにちは！整体禮の大藤です。
三寒四温と言われるこの季節。体調管理に役立つ情報を
お伝えしていきます。
まず一つ目。『白湯を飲む』です。
朝起きて１杯の白湯を飲むことで内臓があたたまり
自律神経が整いやすくなります。
３月は寒暖差で自律神経が乱れがちなので
毎朝の習慣にすると効果的です。
参考までに。
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