トータルビューティーサロンマルレ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南９条西４丁目3－1 ＡＭＳタワー2203号
- 札幌・大通からアクセス◎地下鉄南北線「中島公園」2番出口徒歩3分/Zepp sapporo隣り
マルレ(MARLE)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-12-29 10:48:06.0
- 肩甲骨の可動域を広げよう
- 背中の可動域と広げよう
肩甲骨の辛い痛みや張りが気になるかたが多いです。
ストレッチで伸ばすべき筋肉は菱形筋 リョウケイキン
菱形筋は、肩甲骨と背骨の間にある筋肉。
僧帽筋と同じく、何かを引っ張るときに使う筋肉ですが、
座り仕事ではあまり使わないため硬くなりがちで、柔らかい人はまずいません。。ここが硬くなると、肩甲骨が左右に開くようになり、肩が前に出て、猫背になりやすくなります。
また、肩甲骨が硬く詰まった感じになるだけでなく、頭の血が巡りにくくなります。
血が巡りにくくなると、酸素も行き渡りにくくなり、頭痛を起こしやすくなります。つま先をしっかり前に押し出すのがポイントです。
コリや緊張による筋肉をハリは、代謝が落ちやすく脂肪がつきやすくなります。
脂肪燃焼には刺激の体感と温活がカギです。
体のメンテナンスにもおすすめです。
札幌/札幌エステ/温活/肩こり/ラジオ波/インキュア/深部加温/筋膜リリース/肩甲骨/背中/二の腕/筋トレ/EMS/どっ汗エステ/痩身/小顔/毛穴/コルギ/整体/口コミ/ハーブピーリング/光フェイシャル/顔面筋膜リリース
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-01-11
-
●2023-11-20
-
●2023-11-03
-
●2023-11-01
-
●2023-10-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（4）
もっと見る
マルレ(MARLE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【モニター募集5名限定】ALEフェイシャルプログラム☆極潤フェイススリム体験 ¥8,800
|
|
新 規 |
【どっ汗エステで温活＆燃焼☆-5kg-20cm減!】インキュア＋3D EMS 2時間体験 ¥12,800
|
|
新 規 |
【どっ汗エステ☆目指せー3kgスリム!】インキュア＋3D EMS 90分体験 ¥10,000
|
|
新 規 |
【夏までにNO1】本気の二の腕ケア！ぷよぷよの二の腕むっちり背中撃退コース ¥9,800
|
|
新 規 |
【夏までに痩せたい！】全身インドエステ＋骨盤運動マシン(大量発汗付)100分 ¥12,000
|
|
新 規 |
【花嫁様人気NO.1】むっちり二の腕＋背中撃退＆肩甲骨・鎖骨造形コース ¥10,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
