うらら骨盤整体 岩出院のブログ
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投稿日：2025-10-24 16:25:25.0
- 【足が攣る、、方が増えております】
- 最近、朝晩の寒暖差が激しくなってきたことで、
「夜中にふくらはぎが急に攣って、飛び起きた」
「ちょっと足を伸ばしただけで、ピキッとくる…」
というご相談が増えています。
実は足が攣る原因はひとつではなく、
寒暖差による筋肉のこわばり
水分・ミネラル不足（特に寝る前）
デスクワークや車移動による“ふくらはぎの運動不足”
など、体のバランスが崩れることで起こりやすくなります。
当院では、ふくらはぎだけでなく
“骨盤・股関節・足首のアライメント（骨格の並び）”を整え、
足が攣りやすくなる原因を根本から改善していきます。
40代男性のお声
「夜中に毎日のように足が攣っていたのが、1回の施術で嘘みたいに減りました。
足だけの問題じゃなくて、骨盤の歪みや血流の悪さからきていたと教えてもらい納得しました。」
「ただ足をほぐす」ではなく、
“攣らない体をつくる”ことを目的にした施術を行っています。
もし少しでも「あ、また来そう…」と思う瞬間がある方は、どうぞ早めにご相談ください。
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投稿者
うらら 岩出院
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