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新宿御苑前整体院

シンジュクギョエンマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

689件のブログがあります

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  • 歪みの積み重ね
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 10:03:15.0
    投稿者:
    東 晟矢
    私たちの体は、日常の小さな習慣の積み重ねで大きく変化します。特に骨盤は生活習慣の影響を受けやすい部位で、歪みが生じると腰痛や肩こり、さらには下半身のむくみや冷えにもつなが…続きを見る
  • ストレス社会に
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:21:20.0
    投稿者:
    東 晟矢
    現代社会では仕事や人間関係、生活リズムの乱れなどからストレスを抱える方が増えています。ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れ、体は自然に緊張状態へ。肩や首がこわばり、…続きを見る
  • 肩甲骨の動き
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:20:27.0
    投稿者:
    東 晟矢
    姿勢の崩れの中でも特に多いのが猫背。長時間のスマホ操作やパソコン作業によって背中が丸まり、肩が前に出てしまいます。猫背は見た目の印象だけでなく、頭痛や肩こり、腰痛の原因に…続きを見る
  • 手足が冷える方
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:19:42.0
    投稿者:
    東 晟矢
    手足が冷えて眠れない、冬だけでなく夏でも冷房で体が冷える。そんな冷え性の悩みを抱える方は多いです。冷えの原因の一つは血流の滞り。筋肉が硬くなって循環が悪くなると、体の末端…続きを見る
  • 頭痛に悩んでる方に
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:18:47.0
    投稿者:
    東 晟矢
    慢性的な頭痛で悩む方の多くが、首や肩のこりを同時に感じています。特にデスクワークやスマホ操作によって首が前に出た姿勢になると、首の筋肉に大きな負担がかかり血流が悪化。その…続きを見る
  • 出産後の身体に
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:17:57.0
    投稿者:
    東 晟矢
    出産後、多くのお母さんが悩むのが骨盤の歪みです。妊娠中に広がった骨盤は、産後も自然には元に戻らず、腰痛や股関節痛、体型の崩れにつながることがあります。整体院では、優しい施…続きを見る
  • 骨盤の傾き
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:13:51.0
    投稿者:
    東 晟矢
    夕方になると脚が重く、靴下の跡がくっきり残る。そんなむくみの悩みも骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤が傾いて血流やリンパの流れが滞ると、余分な水分が溜まりやすく…続きを見る
  • 胸の広がり
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:13:05.0
    投稿者:
    東 晟矢
    猫背や巻き肩は見た目だけでなく、呼吸のしやすさにも影響します。胸郭が狭まると肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなりやすいのです。呼吸が浅いと酸素が足りず、疲れやすい・集中でき…続きを見る
  • 睡眠の質
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:12:21.0
    投稿者:
    東 晟矢
    「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みを抱えている方が増えています。実はこれ、自律神経の乱れが大きく関わっています。交感神経が優位な状態が続くと、体は…続きを見る
  • 肩こりの原因
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:11:34.0
    投稿者:
    東 晟矢
    肩こりというと、肩周りの筋肉が固まっているイメージがあります。しかし実際には、背中・首・腕、さらには姿勢全体が大きく影響しています。特に猫背やスマートフォンの使いすぎによ…続きを見る
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新宿御苑前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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