新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 05:13:11.0
- 肩凝りと頭痛
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
肩こりと頭痛、実は深い関係があります
「デスクワークが続くと肩が重くなる」「夕方になるとこめかみや後頭部がズキズキする」――そんなお悩みはありませんか？実は肩こりと頭痛は密接に関わっています。
長時間のパソコン作業やスマホの使用、姿勢の乱れによって首から肩にかけての筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、頭へ十分な酸素や栄養が届きにくくなります。これが「緊張型頭痛」を引き起こす大きな原因。また、肩や首のこりが続くことで自律神経のバランスが乱れ、片頭痛のきっかけになる場合もあります。
当院では、まず固まった首・肩周りの筋肉をじっくりとほぐし、血流とリンパの流れを改善します。さらに骨盤や背骨の歪みを整えることで、頭を支える首や肩にかかる負担を減らし、コリや痛みを根本から軽減。自律神経の働きを整える施術も取り入れているため、「肩こりと頭痛の悪循環」から抜け出しやすくなります。
市販の鎮痛薬でその場をしのいでいる方や、マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう方は、根本的な姿勢や歪みを整えるケアがおすすめです。放置してしまうと慢性的な頭痛や疲れ、集中力の低下、睡眠の質の悪化にもつながります。
「最近頭が重くてつらい」「肩のこりが取れない」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。身体の土台から整え、つらい症状を繰り返さない快適な毎日をサポートします。
公式LINE ID @074dzfnp
☆日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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