新宿御苑前整体院のブログ
- 肩甲骨はがしで身体が楽に!
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
最近、「肩回りが重い」「背中がガチガチ」「肩甲骨の動きが悪い」と感じることはありませんか?現代人の多くが抱える肩凝りや背中の張りは、肩甲骨がうまく動かなくなっていることが大きな原因です。肩甲骨は本来、広い範囲で滑らかに動くことで、腕や首、背中の動きをサポートしています。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の崩れによって、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、動きが制限されてしまいます。
肩甲骨が固まると、肩や首に大きな負担がかかり、血流が悪くなります。すると、肩凝り・頭痛・背中の痛み・呼吸の浅さ・疲労感などの症状が現れやすくなります。「深呼吸がしづらい」「手が上がりにくい」「背中が伸ばせない」と感じている方は、肩甲骨が固まっているサインかもしれません。
そんなお悩みに効果的なのが肩甲骨はがしです。
固まった筋肉を丁寧に緩め、肩甲骨の可動域を広げることで、血流が改善し、軽い身体の感覚を取り戻すことができます。動きが滑らかになると、肩や首の負担が減り、自然と姿勢も整いやすくなります。
当院では、トリガーポイント施術で深層筋にアプローチし、頑固な張りをしっかりと緩めます。さらに、トムソンテクニック矯正で骨盤と背骨のバランスを整え、肩甲骨が動きやすい身体を作ります。また、EMS施術で姿勢を支える筋肉を鍛えることで、良い状態をキープできる身体へと導きます。
「肩甲骨が動くとこんなに楽になるんだ!」と驚かれるお声も多くいただきます。
肩や背中の辛さを我慢する日々からそろそろ卒業しませんか?
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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