コガオキョウセイセンモンテンシンメトリーアザブジュウバン
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シンメトリー 麻布十番のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-27 16:49:32.0
- 自律神経を整える…。
- こんにちは！シンメトリー麻布十番店です♪
睡眠 目覚めの爽快感について・・・
8つのチェックポイント
1： 入床して5分以内に入眠
2： 入して30分以上寝れない
3： 休日は2時間以上長く寝る
4： 電車や車に乗るとすぐうたた寝
5： 起床4時間後にも眠気
6： 夜中に2回以上起きる
7： いびきをかきやすい
8： ビショリと寝汗をかく
2個以上 要注意！！！
5個以上 シンメトリー小顔ケアをオススメします (最低月3回～)
爽快感を得るためのポイントは？
ズバリ！！！ 自律神経です(^o^)／
自律神経・・・人の臓器、血管など
ほぼ全ての器官を調整するために無意識に24時間働き続けている神経
交感神経 ／ 昼間、心身を活動的に導く緊張・興奮の神経
副交感神経 ／ 夜、心身を休息に導くリラックスの神経
交感神経 >> 脳>>興奮 心拍>>速い 血圧>>上昇
副感神経 >> 脳>>鎮静 心拍>>ゆっくり 血圧>>下昇
睡眠は、自律神経を休める時間です！！
自律神経を整えながら小顔ケアしませんか？!(^^)!
睡眠や疲れが中々取れなくてお悩みの方、
是非一度、シンメトリー麻布十番店の小顔ケアお試しください♪
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投稿者
シンメトリ -麻布十番
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