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くまのみ整体院 蓮田駅前店のブログ
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投稿日：2021-02-01 09:03:43.0
- 慢性的な肩こり改善しませんか！？
- 蓮田市、蓮田駅前で
骨盤矯正・ゆがみ・整体なら
【くまのみ整体院、蓮田駅前院】の大木です！
肩こりとは通常、首から肩甲骨あたりにかけて生じる重たく、にぶい痛みのような症状をいいます。
こったような症状があるだけで、正式な病名ではありません！
●原因は？？
人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします！
首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があるんです！
これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。
緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、こりや傷みを起こします。
また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。
●あなたはいくつ当てはまる？？
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている
・いすと机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている
・かばんをいつも同じ方の肩にかける
・長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている
・など、偏った姿勢を続けたり、緊張した状態を続けたりしていると筋肉が疲労して肩こりが起こりやすくなります。
上記の内容に当てはまる方、お早めにご相談ください！！ブログ画像＜住所＞埼玉県蓮田市末広2-3-4
蓮田駅・西口より徒歩3分
TEL：048-768-1222
＜営業時間＞
平日
午前10:00～13:00
午後15:00～20:00
日曜・祝日
9:00～18:00
＜定休日＞ 火曜日
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投稿者
くまのみ 蓮田駅前院
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