クマノミセイコツイン ハスダエキマエテン
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くまのみ整体院 蓮田駅前店のブログ
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投稿日:2022-06-15 09:14:57.0
- 体幹チェックしてみませんか?
- 皆さん!!!!
《インナーマッスル》という言葉はご存知でしょうか??
インナーマッスルとは、姿勢や骨盤を支える筋肉で
一度鍛えると姿勢保持に作用し続けるのでほとんど衰えることがない筋肉です!
80~90代になっても美しい姿勢を保っていることができる筋肉なんですね♪
また、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝を上げることができます。
基礎代謝が上がると、脂肪が燃えやすい体に変化していきます。
なので年をとっても若々しい見た目でいたい方だけではなく、
ダイエットをしたいという方にもおすすめです(^-^)/
姿勢保持に必要なインナーマッスルは
スポーツ選手で、1日30分のインナーマッスルトレーニングを2年間行うことでつくと言われています。
2年間と聞くとかなり長いですね(泣)
しかし!当店では、特殊な機械を導入しており
30回行っていただくだけで同じ量の筋肉がついちゃうんです!!
また、その機械を用いてインナーマッスルの強さを検査することができますので、
自分のインナーマッスルの強さを知ることもできます!
鍛えたいけど筋トレは続かない、将来の為にインナーマッスルをつけたいなどなど
少しでもインナーマッスルのことが気になった方はお気軽に当店にご相談ください♪
【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】
【診療時間】
平日 10:00~21:00
土曜 9:00~19:00
日祝 9:00~18:00
【定休日】
火曜日
【住所】
埼玉県蓮田市末広2-3-4
【電話番号】
0120-440-051
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くまのみ 蓮田駅前院
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