うらら骨盤整体 彦根院のブログ
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投稿日：2025-11-11 18:04:45.0
- 【季節の変わり目の寝違えに注意】
- 「朝起きたら首が痛くて動かせない…」
「少し動かすだけでピキッと痛みが走る…」
実はこの寝違え、寒暖差による自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
寒暖差が寝違えの引き金に!?
朝晩と日中の気温差が大きいこの季節、身体は温度変化に対応するため自律神経がフル稼働しています。
その結果、筋肉がこわばりやすく、夜にしっかり休めない状態が続くと、
翌朝、首まわりに負担がかかり“寝違え”として症状が出やすくなります。
30代女性のお声
「朝起きた時に首がまったく動かず、仕事にも行けないほどでした。
治療を受けてみると、1回でも首が少し回るようになり、体の軽さにもびっくり。
“ただの寝違え”だと思っていたけど、根本は身体のバランスだったんですね。」
当院では、寝違えの痛みだけでなく、
背骨や骨盤のゆがみ、自律神経の乱れにもアプローチします。
無理な力をかけない施術で、首・肩の緊張をやさしく整え、
再発しにくい身体づくりをサポートしています。
寒暖差のある季節は、身体が思った以上に疲れています。
なにか異変を感じましたらいつでもお問い合わせください☆
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投稿者
うらら 彦根院
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