ダツモウサロン アルゴ ヤマグチテン
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- JR湯田温泉駅・吉敷【医療連携/★4.98/美肌脱毛専門店ALGO山口店】
アルゴ 山口店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-08-09 16:18:49.0
- フルーツの美肌効果☆
こんにちは、
パールプラス山口店です^^
フルーツにはビタミンが含まれ、
肌のハリや弾力を保つ役割があります。
美肌効果のあるおすすめのフルーツをご紹介します♪
■バナナ
食物繊維や鉄分・マグネシウムなどのミネラルも豊富で
ビタミンB・ビタミンCやビタミンAに変わるカロテンも含まれており
肌のコンディションを保つ働きが期待できます。
■レモン
ビタミンCが豊富です。
抗酸化作用でエイジングケアも期待でき、
シミなどの予防にも効果があります。
■リンゴ
抗酸化作用があり、
美肌に大切なエラスチンやコラーゲンが含まれているので
肌をフレッシュにキープしてくれます。
またカリウムも含まれており、
体内の塩分を排出する作用があるのでむくみの解消にも♪
■オレンジ
ビタミン類が豊富で鉄やカルシウムなど
女性に嬉しい栄養素も含まれています。
■マンゴー
エイジングケアとなる成分や肌の角質再生効果があります。
■いちご
ビタミンCや葉酸が豊富です。
1日7~8粒でビタミンCの必要摂取量が賄えてしまいます。
■グレープフルーツ
オレンジよりもビタミンCが多く、
食物繊維やカリウムも多くデトックス効果も期待できます。
夏は浮腫み防止や抗酸化作用があるスイカもおすすめですよ♪
ぜひフルーツを食べて美肌を目指しましょう^^*
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[山口店]
住所:〒753-0065
山口県山口市楠木町6-2第3信和ビル101
(駐車場完備◎)
営業時間:10:00~17:30
定休日:日・祝日
電話:083-902-5913
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[山口][脱毛][パールプラス]
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