ダツモウサロン アルゴ ヤマグチテン
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- 山口県山口市吉敷下東1-7-20 竹下ビル 103
- JR湯田温泉駅・吉敷【医療連携/★4.98/美肌脱毛専門店ALGO山口店】
アルゴ 山口店(ALGO)のブログ
- 食べずに痩せるデメリット
- こんにちは
パールプラス山口店です
1、健康的な体をキープするための筋肉や、肌のふっくらとした弾力、ハリが損なわれる可能性があることです。頬がコケたり、顔がゲッソリしてしまう。
固形物を食べず、酵素ドリンクやスープ、もしくは水しか飲まないなど。食べずに痩せることで真っ先に落ちるのは、脂肪ではなく筋肉、肌弾力、水分です。栄養が体に入ってこない日が続くほど、“お老け状態”が加速してしまいます。
2、体全体のエンジンが小さくなる可能性がある。
こんな計算式を見かけることはないでしょうか。
基礎代謝や普段の運動で消費できるカロリー > 摂取カロリー=痩せる
この計算式は“ある意味”正しいです。
自分の消費カロリーより摂取カロリーが低ければ、次第に痩せていくかもしれません。しかし、カロリー制限を意識しすぎて「消費カロリー以上食べないこと」をしてしまっては本末転倒!食べないことで基礎代謝まで低下してしまうからです。
3、栄養が摂れない状態が続くことを体が想定して、栄養吸収に乱れがおきる可能性がある。
体は、いつ栄養が摂れるのかわからない「ウエイト体制(待つ)」になると、エネルギーを消費するのではなく溜め込もう(節約)とします。または、食事が少ない反動で、1回の食事から一気に栄養吸収しようと計画することも!
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[山口店]
住所:〒753-0065
山口県山口市楠木町6-2第3信和ビル101
(駐車場完備◎)
営業時間:10:00~17:30
定休日:日・祝日
電話:083-902-5913
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[山口][脱毛][パールプラス]
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