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藤接骨院 浜松東院のブログ
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投稿日：2025-01-15 09:48:58.0
- 産後は女性ホルモンが乱れがち？！
- こんにちは！
藤接骨院浜松東院です！
本日は産後の女性ホルモンについて話していきます！
妊娠～出産～産後にかけて女性ホルモンは大きく変化していきます。
それに伴い肉体的・精神的な症状が出てきます。
出産後は赤ちゃんが胎内からいなくなったという事で、妊娠を維持する必要がなくなったためプロゲステロンが減少します。と同時にもうひとつのホルモンであるエストロゲンも減少となります。
生理は、妊娠中は止まっていますが、出産すると再開します。生理が再開する時期は個人差が大きく、早くて産後1ヶ月頃に生理が再開する人もいれば、産後1年くらい経ってから生理が再開する人もいま
妊娠～産後ではホルモン分泌が変わることにより、体が大きく変化していきます。
そのため、妊娠中や産後は落ち込みやすかったり、イライラしたりと感情の変化が出てきます。
また、抜け毛・むくみ・肌荒れなど肉体的にも変化が出てきます。
育児の疲れや睡眠不足も重なりより自律神経が乱れやすく、出産前よりも出産後の方が体の不調が出やすいです。
乱れたホルモン分泌が時間と共に整っていくと次第に症状も落ち着いてきます。
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