韓国肌管理/小顔リフト/痩身メディカルサロン-Lua Aesthetic名古屋栄店-(ルミライズ)
ルアエステティックナゴヤサカエテン ルミライズ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 愛知県名古屋市中区栄5-18-11 プリンセス姫ラグジュアリースイート9Lily
- 矢場町駅3番出口徒歩3分
ルミライズ(Lumirise)のブログ
- スキンケアだけでもだめ♪食べ物など生活習慣も大切★
今回は珍しく食べもののお話です★
美容と食べ物は切っても切り離せない
分野になりますね♪
食べなくてダイエットで痩せて喜ぶのは
20代前半まで、、、
栄養バランスよくたべて
必要な栄養成分を摂り入れないと
例えば、、、
ニキビができやすかったり、
くすんだり、
小じわが増えてしまったり、
お肌にハリや潤いがなくなって
しまったりと様々なお悩みが
出てきてしまうことになるでしょう。
ですので、食べ物は本当に大切ですね★
こちらのお写真は
先日北の果て利尻島へ行き
ウニをたべてきたときの写真です♪
そこでウニに含まれる
"美肌成分"について♪
《ビタミンC》には美肌作りに欠かせない、
コラーゲンの生成を助ける働きや、
シミやソバカス、シワや肌荒れ、
ニキビの炎症などを防ぐ効果があります。
また、肌のターンオーバーを正常に保ち、
肌をスベスベにする働きがある
《ビタミンA》、
血液循環を促すことで、クマやくすみを
改善する働きや、肌の新陳代謝を向上させる
などの効果がある《ナイアシン》、
脂質の代謝に関与し過酸化脂質を分解する
働きによって、過酸化脂質が原因の
ひとつとして考えられている大人ニキビを
予防する効果のある《ビタミンB2》や、
抗酸化作用により体のサビと言われる
過酸化物質が生成されるのを防ぎ、
くすみの原因を作りにくくする働き
がある《ビタミンE》なども含まれています★
それぞれの美肌成分は他にも色々な食材に豊富です♪♪
◆ビタミンC…アセロラ、キウイ、赤黄ピーマン、ブロッコリーなど
◆ビタミンA…レバー、バター、卵黄、人参、うなぎ、ほうれん草、モロヘイヤなど
◆ナイアシン…まいたけ、まぐろ(赤身)、たらこ、かつお、たらなど
◆ビタミンB2…たまご、うなぎ、カレイ、納豆、アーモンドなど
◆ビタミンE…アーモンド、落花生、モロヘイヤ、西洋かぼちゃ、しそ、ほうれん草など
それぞれの栄養素は推奨の摂取量があったり、
おすすめの組み合わせがあったり、
煮るなどのおすすめの調理方法があったり
するので、そちらもご興味があれば
気にしてみるのもいいですね★
ここでは、簡単にしか説明させていただいて
おりませんが、ぜひ生活の中で参考に
していただけたら幸いです♪
全 員 |
¥0
迷ったらコレ!【新規様/リピーター様も】カウンセリングからメニュー決定♪
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-11
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(24)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(17)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(20)
- 2023年5月分(22)
- 2023年4月分(22)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(10)
- 2023年1月分(14)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(11)
- 2022年10月分(14)
- 2022年9月分(24)
- 2022年8月分(31)
- 2022年7月分(32)
- 2022年6月分(19)
- 2022年5月分(17)
- 2022年4月分(19)
- 2022年3月分(31)
- 2022年2月分(18)
- 2022年1月分(27)
- 2021年12月分(20)
- 2021年11月分(24)
- 2021年10月分(22)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(19)
- 2021年7月分(26)
- 2021年6月分(37)
- 2021年5月分(43)
- 2021年4月分(47)
- 2021年3月分(44)
- 2021年2月分(25)
- 2021年1月分(29)
- 2020年12月分(30)
- 2020年11月分(31)
- 2020年10月分(29)
- 2020年9月分(8)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(19)
もっと見る
ルミライズ(Lumirise)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
迷ったらコレ!【新規様/リピーター様も】カウンセリングからメニュー決定♪ ¥0
|
全 員 |
【Lua式日本参入記念クーポン】全メニュー10%オフ★韓国肌管理/リフティング 10%オフ
|
新 規 |
【初回おすすめ】最先端韓国美容★元美容ナースにお任せ60分集中コース¥10000 ¥10,000
|
新 規 |
お悩み別90分韓国コース¥15000★毛穴/ニキビケア/乾燥/小顔/たるみ改善/美白 ¥15,000
|
全 員 |
LASTキャンペーン★究極美肌!豪華REVI陶肌トリートメント+LDM再生因子導入 ¥16,000
|
全 員 |
LASTキャンペーン★REVI<艶肌&毛穴改善>剥けるハーブピーリング33000→ ¥22,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。