ニュイブラーシュ(nuit blanche)のブログ
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投稿日：2021-05-30 20:13:14.0
- まず地肌を整える
- 腸だけでなくお肌の育菌はもう当たり前。
だったら頭皮の育菌にも力を入れないと
頭皮は髪の毛がちょうど密林のような状態で生えていることから
実は他の部分よりもたくさんの皮膚常在菌が存在しています。
この常在菌のバランスを整える「角質培養」による美容や健康、
お顔は結構気にするけど頭皮までは。。
あまり深く考えたことない（－＿－；）
という方が多いかもしれません。
パラペンやフェノキシエタノール、シリコンやカチオン系などが
多用されている洗浄料を使いすぎると、
この常在菌バランスはガラガラッ音を立てて崩れ、
アクネ菌は悪玉菌へと変身し、
黄色ブドウ球菌がのさばって、
乾燥やふけ
頭皮の老化
アレルギー性物質への免疫低下
そして脱毛へと
誘われることになりますd(￣ ￣)
実は私はどうも頭皮の臭い、特に夏場など気になってしょうがない。
頭皮の毛穴が詰まってるのかな
と非常にこまめに丁寧に★髪を洗う習慣がありました。
洗浄料はオーガニックのちょっと質の良いもの使っていましたが、
とりあえず洗う洗う洗う！丁寧に丁寧に髪の毛一本一本の付け根洗うくらいの根気よさで
ひたすら洗う。。。
ちょっと待ったーーー
考えてみたら、フェイスは洗いすぎちゃダメ！って言ってるのに、
頭皮にこんな時間かけて洗頭皮しちゃっていいの
という疑問にしばらく前にやっと行き着き、
そこで毛髪診断士さんとゆっくりお話をさせていただきました。
★正しいシャンプーの仕方★
１.丁寧にブラッシングして髪についている洗い汚れを落とす
２.クレンジングローションでマッサージ（ときどき＊これで毛穴の汚れはお掃除できます）
３.湯シャン（はじめはぬるめのお湯だけで丁寧にシャンプー）
４.ここで初めてシャンプー（手のひらで少量のシャンプーをお湯で乳化させあまり時間をかけず洗う＊パラペン、シリコン、フェノキシエタノール、カチオン系無添加が◎）
５.頭皮につかないよう注意しながらトリートメント
皆さんも
正しい頭皮と髪の洗浄
やってみてね～～
続きはまた明日★
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