マインドボディコモレビ セイタイ コガオキョウセイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区博多駅南1丁目15
- 福岡市博多駅東２丁目バス停５分/博多駅筑紫口から音羽公園方向に徒歩10分
マインドボディ コモレビ(MIND BODY Komorebi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 11:18:13.0
- ストレスを軽減できる神食材♪
- 福岡のリンパマッサージ・
小顔矯正・整体の専門サロン
MIND BODY Komorebi(こもれび)です。
現在人はいろんな場面で
ストレスを感じています。
そこで
今回はストレスを下げてくれるおススメの食材をご紹介します(*^-^*)●豚肉
ストレスによる疲労を軽減してくれるビタミンB群が豊富♪
タンパク質とビタミンB6を一緒に摂ることができて、慢性的な疲労を感じる人には特におススメの食材です。
●ブルーベリー
抗酸化作用が高く、腸内環境の改善にも役立つブルベリー。
それだけでなく、酸化ストレスによるDNAへのダメージも軽減してくれて、アンチエイジングにも効果的♪
●チョコレート
チョコレートに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、ストレスや緊張を和らげる効果がありますす。
砂糖の含有量が少ない物を選んでくださいね。
●大豆製品
大豆は、マグネシウムやトリプトファンが豊富♪
トリプトファンは幸せホルモン「セロトニン」と関係が深く、マグネシウムは高ぶった神経を抑制してくれる効果があります。
●じゃがいも
実はじゃがいもなどのイモ類はビタミンCが豊富なんです。
イモ類は加熱してもビタミンCが壊れにくいのが嬉しいですね。
●きのこ類
食物繊維が豊富だけではなく、GABAも含んでいるきのこ類♪
GABAは高ぶった神経の興奮を抑え、副交感神経を優位にさせて、身体を癒すことができる成分なんですよ。日々の食事から心と身体のケアをしてみてくださいね(^_-)-☆
そして、更にお身体を整えたい方は、MIND BODY Komorebiへお越しくださいま(*^-^*)
【MIND BODY Komorebi小顔矯正＆整体★関連サイト】
◆Instagram：https://www.instagram.com/komorebi.kaoru/
福岡/博多/福岡小顔矯正/博多小顔矯正/福岡リンパマッサージ/博多リンパマッサージ/マッサージ/小顔/小顔矯正/ダイエット/痩身/筋肉/筋トレ/ほうれい線/エイジングケア/シミ/しわ/慢性症状/筋膜リリース/整体/骨盤矯正/ストレッチ/猫背矯正/姿勢改善/姿勢矯正/骨盤矯正/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/リンパ/リンパマッサージ/もみほぐし/肩こり/首こり/肩甲骨/反り腰/眼精疲労/腰痛/猫背/むくみ/だるさ/たるみ/頭痛/便秘/生理痛/代謝/リラクゼーション/ハンドマッサージ/足/ストレートネック/自律神経/更年期障害/肩甲骨/腸活/不眠/眼精疲労
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（4）
もっと見る
マインドボディ コモレビ(MIND BODY Komorebi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《整体＋小顔矯正＋リンパマッサージ》肩こり～小顔まで充実欲張りコース90分 ¥8,980
|
|
新 規 |
《整体＋小顔矯正＋全身リンパマッサージ＋アロマハンド》全身贅沢コース90分 ¥9,980
|
|
新 規 |
《整体＋小顔矯正＋全身リンパマッサージ＋痩身マシン》ダイエットコース90分 ¥9,980
|
|
新 規 |
《ヘッドマッサージ＋首肩コリ改善整体》不眠/眼精疲労/頭痛改善コース70分 ¥9,980
|
|
新 規 |
《猫背/首肩コリ改善整体＋全身リンパマッサージ》姿勢改善コース70分 ¥7,980
|
|
新 規 |
《究極の小顔矯正＋小顔リンパ》歪み/ズレ/左右対称矯正/黄金比調整80分 ¥7,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
