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投稿日：2021-06-18 12:01:10.0
- 肩コリ・頭痛
- みなさん！こんにちは！丸山です。最近赤ちゃん動画にも癒されてます！
梅雨に入りましたね！みなさんはどう過ごしてますか??
天気が崩れやすくなり、体の不調が出ていませんか?
この時期に良くあるのが、頭痛です！
よくある頭痛の種類で多いのが緊張性頭痛です！
肩こりで血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、神経を圧迫することで起こります。
頭全体が締め付けられるような鈍い痛みがある感じになります。
他には
・朝より夕方が辛い
・横になってる方が楽
・同一姿勢の作業が続くとひどくなる
ひどいと吐き気につながる場合があります。
痛み止めを飲む以外にも自分でも対処できることも多いです。
解すとしたら、肩井という首の後ろの出っ張りと肩先を結ぶ中央部です。ですが、結局これらは肩コリ、首コリを治すことが重要です！
どうしても改善しにくい場合はAnuenueにご相談ください！
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投稿者
丸山 正人
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