整体×骨盤×リンパ Total Bodycare salon Anuenue
セイタイ コツバン リンパ トータルボディーケアサロン アヌエヌエ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都文京区本郷1-27-8 本郷ハウス1F
- JR水道橋駅7分/本郷三丁目駅5分/後楽園駅10分/御茶ノ水駅13分
アヌエヌエ(Anuenue)のブログ
- こむらがえりはなぜ起こる?
- こんにちは!丸山です!コロナ禍なので休日に海外ドラマ観るのにハマってます! その為
少し寝不足気味… 気をつけないと!
こむらがえりの原因と症状
筋肉の異常な収縮が原因
ふくらはぎなどの筋肉は過剰に伸びたり、収縮したりすると、無理な動きによって痛めてしまいます。
縮みすぎを防ぐのが腱紡錘(けんぼうすい)です。そのうちの腱紡錘の働きが低下すると、筋肉が異常に収縮し、痙攣を起こしてしまいます。それが、こむらがえりです。
マグネシウム不足に特に注意
最も大きな原因といえるのが、ミネラルバランスの乱れです。カルシウムとカリウムは、筋肉の収縮や神経の伝達をスムーズにする働きがあります。この2つのミネラルを調整しているのが、マグネシウムです。3つとも大切なミネラルです。特にマグネシウムが大きな影響を与えます。
発汗による脱水や冷えも大敵
ミネラルバランスの乱れのほか、運動中や就寝中の発汗による脱水、冷えなどの血行不良も腱紡錘の機能を低下させる原因になります。また、加齢によっても腱紡錘のセンサー機能は衰えます。そのため、60歳以降はこむらがえりが起こりやすくなります。さらに女性は妊娠中ミネラル不足になりやすく、それが原因でこむらがえりを引き起こすことがあります。
症状が頻繁に起こる場合はご相談ください!
新 規 |
¥4,950
全身ほぐし+骨格&骨盤調整コース60分 9350円→4950円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
丸山 正人
-
●2024-03-22
-
●2024-03-12
-
●2023-11-16
-
●2023-05-24
-
●2023-04-26
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(5)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(5)
- 2020年10月分(6)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(5)
もっと見る
アヌエヌエ(Anuenue)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
全身ほぐし+骨格&骨盤調整コース60分 9350円→4950円 ¥4,950
|
新 規 |
全身ほぐし+骨格&骨盤調整60分×ドライヘッドケア30分 14300円→9900円 ¥9,900
|
新 規 |
全身ほぐし+骨格&骨盤調整60分×リフレクソロジー30分 14300円→9900円 ¥9,900
|
新 規 |
全身ほぐし+骨格&骨盤調整60分×リンパ30分 15400円→11000円 ¥11,000
|
再 来 |
【会員様用】 全身ほぐし+骨格&骨盤調整60分コース 8800円 ¥8,800
|
再 来 |
骨盤60分の回数券お持ちの方 予約用【指名料は無料です】 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。