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リーフ整骨院のブログ

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164件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • 整骨院だからできる捻挫ケア(/・ω・)/
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    投稿日:
    2025-07-16 10:27:21.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ■ある日突然、足首に“ズキッ”とした痛み…日常生活の中で「ちょっと足をひねっただけ」と思ったら、だんだん腫れてきて歩くのもつらくなってしまった…多くの方が「そのうち治るだ…続きを見る
  • 股関節がズキッ!
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    投稿日:
    2025-07-15 09:59:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【もう我慢しない!】股関節の痛みを整骨院で根本からケアしよう!◆こんな股関節の悩み、ありませんか?1,歩き出しや立ち上がる時に股関節がズキッと痛む2,長時間座ったあとに動き…続きを見る
  • ストレッチや湿布で治らない“スネの痛み”
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    投稿日:
    2025-07-14 10:00:20.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    走るたびにズキズキ痛むスネ…部活やマラソン練習、立ち仕事が続いて「すねの内側がズキズキ痛む…」と感じたことはありませんか?それ、“シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)”かも…続きを見る
  • 肩こりじゃなかった!?“胸郭出口症候群”
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    投稿日:
    2025-07-13 10:23:16.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【胸郭出口症候群】腕のしびれや肩こりはこの症状かも?整骨院でできる対処法!こんにちは!肩こりや腕のしびれがなかなか取れず、お悩みではありませんか?それ、もしかすると「**胸…続きを見る
  • 『手術しかない?』と悩む前に。
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    投稿日:
    2025-07-12 10:44:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ■原因はなに?加齢:年齢とともに軟骨の弾力がなくなり、摩耗しやすくなります。体重の増加:膝には体重の3~5倍の負担がかかると言われており、肥満は大きなリスク要因です。O脚:…続きを見る
  • 坐骨神経痛で歩くのがつらい方へ
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    投稿日:
    2025-07-08 10:11:41.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    坐骨神経痛、こんな症状で悩んでいませんか?→お尻から太もも、ふくらはぎにかけてジンジン痛む→長く座っているとお尻が痛くなる→立ち上がる時や歩くと足にしびれが走る→湿布や痛…続きを見る
  • 慢性痛の救世主!筋膜リリースで“整う”カラダへ!
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    投稿日:
    2025-07-07 09:44:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【整骨院で行う筋膜リリースとは?】痛みやコリの根本改善を目指す新しいアプローチ☆彡私たちの体は「筋膜(きんまく)」という薄い膜で全身が包まれています。この筋膜は、筋肉や臓…続きを見る
  • EMSでラクして引き締めボディを目指そう♪
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    投稿日:
    2025-07-06 10:11:27.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    運動不足がもたらす意外なリスクとは?最近「運動不足かも…」と感じていませんか?現代人は、デスクワークやスマホ操作、車移動の増加などにより、体を動かす機会が激減しています。…続きを見る
  • O脚を整えるだけで、見た目も不調も変わる!!
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    投稿日:
    2025-07-05 11:42:23.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    見た目だけじゃない!O脚が引き起こす本当の悩みとその対策とは?■「O脚って本当に直るの?」その不安、私たちが解消します「足の形が気になる…」「ズボンを履いたときのシルエット…続きを見る
  • 家事や仕事で肘がつらい…
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    投稿日:
    2025-07-02 10:15:21.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    内側上顆炎とは、肘の内側にある「上腕骨内側上顆」という部分に炎症が起きる状態を指します。主な原因ゴルフやテニスなど、腕を繰り返し使うスポーツ、デスクワークや家事など、日常…続きを見る
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