ペルラスパ ロッポンギテン
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ペルラスパ 六本木店(Perla SPA)のブログ
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投稿日：2024-05-05 18:26:29.0
- 足湯の効果！
- 足湯の効果
足湯の主な効果：
冷え性改善・リラックス効果・不眠解消・むくみ改善・免疫力アップ、疲労回復や痛みの緩和。
※特に女性にうれしい効果は冷え性改善。 足湯に浸かると収縮した足先の血管が拡張し、温まった血液がふくらはぎを通して全身に。 身体を内側から温めるため、冷え性も改善します。
※足湯で全身の血流が良くなることによって、体中に酸素がいきわたりやすくなり、疲労回復につながります。また、じんわり温めることによって、副交感神経（体を休息・回復させる神経）が活性化され、疲労回復を助けるのに加えて、関節痛、筋肉痛などといった体の痛みを和らげる効果も期待できます。
※適当な温度：４２度～44度ぐらい
頻度：2日一回（足湯後の保湿も忘れずに♪♪）
時間：寝る前の30分前後、一番いい時間だと思います。
★健康な生活習慣を心より応援しております。★11:00～ラスト(※最終受付25時)ご希望お時間のご相談も承っております。電話：03-5785-1700
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【Perla】 オーペルラ オー
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