ゆらぎ肌に注意！春の肌荒れ対策3選。：2024年4月5日｜メンズクリア上野店のブログ

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投稿日：2024-04-05 10:26:55.0

ゆらぎ肌に注意！春の肌荒れ対策3選。: みなさん、こんにちは♪メンズクリアスタッフです！
春は花粉や紫外線による外部刺激や環境の変化によるストレスから肌トラブルが起きやすい季節です。
今回は、今からでも徹底すべき春の肌荒れ対策3選をご紹介いたします。

1.日焼け止めを塗る
日焼け止めは7月頃の夏になってから塗り始める方も多いと思いますが、紫外線の量は3月頃から増え始め、5月にピークを迎えます。
紫外線を浴びると、肌のバリア機能が低下してしまうため、乾燥が進みシミやシワ・たるみの原因となります。
曇りの日でも春から日焼け止めを塗るように徹底しましょう。

2.十分な保湿ケアで花粉から肌を守る
春は4月の中旬頃が花粉のピークです。
花粉による外部刺激で角層の水分量は少なくなり、肌のバリア機能が低下してしまうため、肌トラブルが起きやすくなります。
また花粉症の場合、肌が乾燥している状態で鼻をかんでしまうと、マスクやティッシュの繊維による摩擦でさらにバリア機能を低下させてしまいます。
十分な保湿ケアで摩擦に負けない潤いのある肌を保ちましょう。

3.規則正しい生活を心がける
4月は新しい環境への変化に慣れず、知らずのうちにストレスを溜めてしまい肌荒れに悩む方も多い季節です。
ストレスを感じると肌が乾燥し、外部刺激に弱くなってしまうためニキビや赤み、かゆみなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。
ストレスを軽減させるためには、規則正しい生活を心がけましょう！

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