アロマ&アーユルヴェーダサロン Paradiso【パラディッソ】横浜
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パラディッソ(paradiso)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-21 20:43:08.0
- 貴方はどのタイプの頭痛ですか？？
- 天気や気圧で頭痛に悩まれている方が非常に多いと感じます(涙
私も寝すぎると頭がグワングワンと回るように痛くなることがありますよ。そんな時のケアはトリパラオイルを使って頭皮マッサージやエプソムソルトを入れた入浴をゆっくりしてます。
頭痛にも種類があるので、
どのドーシャから影響しているものかチェックしてみてくださいね！
ヴァータ性→後頭部が目まぐるしく痛む
ピッタ性→こめかみがキリキリ痛む
カパ性→額から重たくもやもや痛む
ヴァータ性の頭痛の時は、寝不足続きではないですか？休暇がしっかり取れてないと脳の疲れからくる頭痛に繋がります。ゆっくりと入浴をして生姜湯に甘味を加えてお飲みください。
ピッタ性の頭痛の時は、酒類や薬、香辛料、カフェインを取りすぎていないか確認してください。それらの摂取を抑えて、氷砂糖を一口。ミルクやギーの摂取も良いです。(全て冷性のもの)
カパ性の頭痛の時は、こってりしたものや小麦類、加糖類を摂取しすぎてないか確認してください。それらは控えて、熱い生姜湯をストレートに飲みましょう。
梅雨入りももうすぐですね！
お身体ケアはアーユルヴェーダでしっかりデトックス♪
この時期のケアは通常のアヴィヤンガに少しすっきり感が得られるよう
施術をコンビネーションしております☆
皆様のご来店お待ちしております！
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セラピスト
Ayami アヤミ
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