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投稿日：2024-04-17 11:47:26.0
- 自律神経を整えるには〇〇を温める！
- こんにちは！PRESTIGEA annexです！
4月に入り、気温や湿度の差が激しい日が多いですね。
何となく身体がダルい、疲れが取れない、そんな症状はありませんか？
雨雲が接近するのに伴って、低気圧による偏頭痛やめまいといった生活にも支障をきたすような辛い思いもされている方も多いと思います。
そんな季節の変わり目やお天気に体調が左右される事を気象病と呼んだりしますが、自律神経のバランスが乱れている事が関係あるとされています。
一般的に気温差が7度以上あると自律神経のバランスが乱れやすくなると言われています。
日中は暑い位なのに朝晩は冷える。そんな春の始まりには、体調を崩す人が多いのはそういった理由もあるでしょう。
実は自律神経の乱れから来る不調もウインバックで整いやすくして、辛い症状を最小限に抑える事が出来ます！
日々の生活ルーティンにちょっとした工夫を取り入れる事で不調が改善する事も多いですが、自律神経は自分の意思ではどうにもならないのもまた事実。
そんな時はウインバックの助けを借りてみるのも一つの方法。
ウィンバック 最大の武器、深部加温が自律神経の乱れにも効果を発揮します。
ウィンバックで施術をすると血液の循環を促し血流が良くなる事でリンパの流れも改善します。その結果、副交感神経を優位にし、乱れた自律神経をえるのを助けてくれます。
自律神経が乱れている人の大半は交感神経が常に優位でリラックスするべき時にきちんとリラックスが出来ていないのです。
ウィンバックで血流の改善をサポートしてあげる事で自律神経を整いやすくしてくれるのです。
自律神経を整えるには首、仙骨周り、胸周りを温める事が大事です。首、仙骨周りには副交感神経を司る神経が沢山集まっています。
また胸周りの筋肉をウィンバックで温めて緩めてあげる事によって呼吸が浅い人もより深く息がしやすくなります。
一緒に辛い季節の変わり目を乗り切りませんか？？
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