オトナノダイエットサロン スカール
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スカール(Sekar)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-10-22 19:02:08.0
- 「何をすれば痩せられる」とお悩みの方へ
- こんにちは、ダイエットスカール田平です。
ダイエットは順番が大切って知っていますか?
筋トレや運動をがんばった。
食事を減らしたのに
まったく痩せられなかった。
そう仰るお客様が本当に多いんです。
痩せられなかったのは
痩せづらい体だからかもしれません。
では痩せづらいカラダとは?
・おなかや太ももが冷たい
・脂肪が硬くなっている
・体温が35度台
1つでも当てはまる方は
まずダイエットの準備が必要です。
ダイエットといっても
お一人お一人アドバイスは
違います。
今までの生活や
今の体の状態が違うので
アドバイスがみんな一緒ということは
ないですよね。
今まで
痩せられなかったとしても
それは準備ができていなかっただけ。
どうすれば理想のあなたになれるのか
一緒に向き合います。
いつまでに
どんな自分になりたいのか
お聞かせください。
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